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La verdad sobre la fisiología femenina y el entrenamiento de fuerza
Aprende lo que dice la investigación sobre el entrenamiento de fuerza para mujeres a lo largo del ciclo menstrual y la menopausia. Obtén orientación práctica de la Dra. Lauren Colenso-Semple sobre cómo entrenar a mujeres con confianza, cuidado y evidencia.
Matrix Magnum Belt Squat: reinventando el entrenamiento de piernas desde la base
¿Buscas llevar el entrenamiento del tren inferior al siguiente nivel? Descubre cómo Matrix Magnum Belt Squat elimina las limitaciones de los diseños tradicionales con mayor comodidad, un funcionamiento más fluido y una mayor accesibilidad. Conoce cómo una innovación cuidadosamente diseñada puede ayudar a tu gimnasio a ofrecer una mejor experiencia de entrenamiento para todos sus usuarios, desde quienes hacen ejercicio por primera vez hasta los levantadores más experimentados.
Escaparate Destacado: Sista Fitness, Edgewater, Australia
Sista Fitness se asoció con Matrix Fitness Australia para crear un espacio de cardio premium que presenta la línea Matrix Onyx. Diseñado para un club exclusivo para mujeres, el espacio favorece entrenamientos seguros y cómodos en un ambiente acogedor.